点击图片查看原图沐浴露和香皂作为身体清洁的两大主力军，不同的人有不同的偏好，有的人会纠结到底用哪个对皮肤比较好。那么，让我们用科学的角度分析一下沐浴露和香皂哪个洗澡好。
沐浴露和香皂的特性：
沐浴露，是洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露，沐浴露不再是简单的清洁肌肤，更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，成为近几年来人们对沐浴所追求的更高享受。
香皂是日常生活中必不可少的洗涤护理用品，以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。香料颜料和白皂经研磨後压成各种形状，是很经济的一种，对於一般清洁去油脂有很好的效果。
香皂容易带走皮肤需要的油脂肥皂之所以有较强的清洁力是因为肥皂分子中的高电荷羧基头基，能有效促进蛋白质结合，因此有很好的洁净力，但肥皂也因此能强烈地与角质层蛋白质结合，扰乱角化细胞的持水机制，造成角化细胞在成熟与脱屑时，必要的角质层酵素变性，其结果是角质堆积在皮肤表面，其特征是鳞屑，脱皮、皮肤粗糙，除了破坏蛋白质外，肥皂和其他清洁剂还会破坏及去除角质层的脂双层结构。
皮肤科医生说：香皂是肥皂的改良品，特点是去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。尤其是硫磺皂，它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但会使皮肤变得更加粗糙。不建议过多、全身使用。
结论质量优良的沐浴露泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。由此我们得出以下准则供大家参考。
身上皮肤油的人群：选择香皂洗澡。
身上皮肤干的人群：选择沐浴露。
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