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成都鑫海业体育用品有限公司

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四川单人健骑机 骑马机 单人健骑机批发 单人健骑机厂家 健身器材健骑机
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单价:450.00 / 件
品牌:未填写
地区:四川省成都市成华区
销量:累计出售 0 件,0 个订单
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库存:还剩 99999
人气:已有 18 人关注
更新:2021-02-01
详细信息

单人健骑机

别看一台小小的健骑机,还可以变换出各种花样。比如,在健骑机上做各种支撑;利用扶手当把杆做踢腿动作;在健骑机上或借助健骑机做俯卧撑、仰卧起坐和各种平衡动作,发展上下肢力量及身体的柔韧性、协调性和控制能力,使用健骑机该注意什么呢?在做健骑运动拉起时,身体和颈部应该尽可能地向后仰,这样才能较好地达到锻炼颈椎、胸椎,特别是腰椎活动的目的;放下时,身体则尽可能地做收腹运动,以达到锻炼腹部肌肉的目的。





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