它可以加速血液循环，增加身体的含氧量。大量出汗可以带走体内的部分毒 素，并且还能达到减 肥、美容的功 效，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。塑身美体的功 效，对于减 肥也是疗 效显著，使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。改善酸性体质及亚健康状态。值得一提的是，它还能够防 治 癌 症。
汗蒸时的注意事项
1.汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。
2.男性汗蒸温度不能过高，精子的存活温度大概在45度左右，超过了45度会使精子的存活率降低。
3.流血者不可汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的，会流失更多的血。
4.心脏病、三高患者不适合高温汗蒸，如要汗蒸，需用低温
