点击图片查看原图船器使用方法. 1. 首先把脚放在踏板上，用皮带系紧。. 刚开始时把阻力调到一个较低水平，用合适的力度握住手柄。. 2. 膝盖向胸部弯曲，上半身向前稍微倾斜，用力蹬腿使腿部伸直，同时将手拉到上腹部，身体向后倾斜。. 3. 伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。
奥博威 室外健身路径器材地上款单人划船器运动地埋式 上门安装
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详细信息 健身路径是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作，比赛中集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。国家体育总局为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在全国许多社区、公园内建设了大量的"全民室外健身器材"。有数据显示，至2010年5月底，国家体育总局已投入体育彩票公益金6.4亿多元，资助、带动、引导各地建设"全民室外健身器材"超过了15万条，这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了极大的便利 船器使用方法. 1. 首先把脚放在踏板上，用皮带系紧。. 刚开始时把阻力调到一个较低水平，用合适的力度握住手柄。. 2. 膝盖向胸部弯曲，上半身向前稍微倾斜，用力蹬腿使腿部伸直，同时将手拉到上腹部，身体向后倾斜。. 3. 伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。 |